Jerawat sudah kempis, tapi meninggalkan noda yang tak kunjung hilang? Kamu tidak sendirian. Bekas jerawat sering kali lebih mengganggu daripada jerawatnya sendiri. Kabar baiknya, sebagian besar bekas jerawat bisa memudar dengan perawatan yang tepat. Kuncinya adalah mengenali jenisnya terlebih dahulu, karena cara penanganannya berbeda.
3 Jenis Bekas Jerawat
1. Bekas jerawat hitam atau cokelat (PIH)
Post-inflammatory hyperpigmentation (PIH) adalah noda gelap yang muncul karena peradangan memicu produksi pigmen melanin berlebih. Jenis ini paling sering dialami kulit sawo matang hingga gelap, termasuk kebanyakan kulit orang Indonesia. Permukaan kulitnya rata, hanya warnanya yang lebih gelap.
2. Bekas jerawat merah atau pink (PIE)
Post-inflammatory erythema (PIE) adalah noda kemerahan akibat pelebaran atau kerusakan pembuluh darah kecil di bawah kulit setelah peradangan. Jenis ini lebih sering terlihat pada kulit yang lebih terang.
Cara sederhana membedakannya: tekan noda dengan gelas bening. Jika warna merahnya memudar saat ditekan, kemungkinan itu PIE. Jika warnanya tetap cokelat atau hitam, kemungkinan itu PIH.
3. Bopeng (bekas jerawat atrofi)
Bopeng adalah bekas jerawat berupa cekungan pada kulit akibat kerusakan jaringan kolagen. Bentuknya bisa runcing dan dalam (ice pick), bersudut seperti kotak (boxcar), atau landai bergelombang (rolling).
Penting: skincare dapat membantu memudarkan bekas jerawat hitam dan merah, tetapi tidak dapat menghilangkan bopeng. Bopeng memerlukan tindakan di dokter spesialis kulit, misalnya laser, microneedling, chemical peeling, atau subsisi.
Kandungan Skincare untuk Bekas Jerawat Hitam (PIH)
Niacinamide: membantu menghambat perpindahan pigmen ke permukaan kulit. Lihat panduan lengkap niacinamide.
Vitamin C: antioksidan yang membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit.
AHA dan BHA: membantu mengangkat sel kulit mati yang mengandung pigmen, sehingga noda memudar lebih cepat. Mulailah 2–3 kali seminggu.
Azelaic acid: membantu mencerahkan noda gelap sekaligus meredakan jerawat aktif.
Retinoid: mempercepat pergantian sel kulit. Sebagian jenis retinoid memerlukan resep dokter dan tidak dianjurkan selama kehamilan.
Kandungan Skincare untuk Bekas Jerawat Merah (PIE)
Niacinamide dan centella asiatica untuk menenangkan kemerahan.
Pelembap yang menguatkan barrier, misalnya yang mengandung ceramide.
Hindari iritasi karena peradangan baru justru membuat kemerahan bertahan lebih lama. Kurangi scrub dan eksfoliasi berlebihan.
PIE cenderung memudar sendiri seiring waktu. Pada kasus yang membandel, dokter kulit dapat menyarankan terapi laser vaskular.
Langkah Wajib: Sunscreen Setiap Hari
Ini langkah yang paling sering dilupakan, padahal paling menentukan. Sinar UV membuat bekas jerawat hitam semakin gelap dan semakin lama hilang. Tanpa sunscreen, perawatan secanggih apa pun akan sia-sia. Pelajari cara memilih dan memakai sunscreen yang benar.
Contoh Rutinitas untuk Memudarkan Bekas Jerawat
Pagi
Pembersih wajah yang lembut
Serum vitamin C
Pelembap
Sunscreen minimal SPF 30
Malam
Double cleansing (jika memakai sunscreen atau makeup)
Toner AHA/BHA, cukup 2–3 kali seminggu
Serum niacinamide
Pelembap
Berapa Lama Bekas Jerawat Hilang?
Bekas jerawat hitam bisa memudar dalam beberapa bulan hingga lebih dari setahun jika tidak dirawat. Dengan perawatan rutin dan sunscreen, prosesnya bisa lebih cepat. Perbaikan biasanya mulai terlihat setelah 8–12 minggu. Jangan berganti-ganti produk terlalu cepat.
Hal yang Harus Dihindari
Memencet jerawat. Ini cara tercepat untuk mendapatkan bekas jerawat yang lebih gelap, bahkan bopeng. Baca juga cara merawat kulit berjerawat.
Produk pemutih instan yang tidak terdaftar di BPOM. Produk seperti ini berisiko mengandung merkuri atau hidrokuinon tanpa pengawasan dokter.
Menumpuk banyak bahan aktif sekaligus hingga kulit iritasi.
Produk Pendukung di FirstMate Beauty
Kapan harus ke dokter? Konsultasikan ke dokter spesialis kulit (Sp.D.V.E) jika bekas jerawat berupa bopeng, noda tidak membaik setelah 3 bulan perawatan rutin, atau jerawat aktif masih terus bermunculan. Mengobati jerawatnya terlebih dahulu adalah cara terbaik mencegah bekas baru.
Sumber
Davis EC, Callender VD. (2010). Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 3(7), 20–31.
Hakozaki T, et al. (2002). The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology, 147(1), 20–31.
Telang PS. (2013). Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 4(2), 143–146.
