Kalau kamu sering membaca label skincare, nama niacinamide pasti tidak asing. Bahan ini ada di serum, toner, pelembap, bahkan pembersih wajah. Popularitasnya bukan tanpa alasan: niacinamide termasuk bahan aktif yang manfaatnya cukup banyak diteliti, cocok untuk hampir semua jenis kulit, dan relatif jarang menimbulkan iritasi.
Di artikel ini kita bahas apa itu niacinamide, manfaatnya untuk wajah, berapa konsentrasi yang ideal, cara pakai yang benar, serta bahan apa saja yang aman dikombinasikan dengannya.
Apa Itu Niacinamide?
Niacinamide (disebut juga nicotinamide) adalah salah satu bentuk vitamin B3 yang larut dalam air. Di kulit, niacinamide berperan dalam berbagai proses sel, termasuk produksi energi dan pembentukan lemak alami yang menyusun lapisan pelindung kulit. Karena itulah efeknya terasa di banyak aspek sekaligus, mulai dari minyak berlebih hingga warna kulit yang tidak merata.
Manfaat Niacinamide untuk Wajah
1. Membantu mengontrol minyak berlebih
Penelitian menunjukkan niacinamide topikal dapat membantu menurunkan produksi sebum. Hasilnya, wajah tidak cepat mengilap dan pori-pori tampak lebih kecil. Ini membuat niacinamide jadi favorit pemilik kulit berminyak dan kombinasi.
2. Mencerahkan dan meratakan warna kulit
Niacinamide membantu menghambat perpindahan pigmen (melanin) ke permukaan kulit. Dengan pemakaian rutin, noda gelap, bekas jerawat kehitaman, dan kulit kusam bisa tampak lebih samar. Efeknya bertahap, jadi butuh kesabaran.
3. Memperkuat skin barrier
Niacinamide merangsang kulit memproduksi ceramide dan lemak alami lainnya. Lapisan pelindung yang kuat membuat kulit lebih lembap, tidak mudah iritasi, dan lebih tahan terhadap polusi. Baca juga: tanda skin barrier rusak dan cara memperbaikinya.
4. Menenangkan kemerahan
Niacinamide memiliki efek anti-inflamasi ringan, sehingga membantu meredakan kemerahan, termasuk kemerahan akibat jerawat.
5. Membantu merawat kulit berjerawat
Kombinasi efek kontrol minyak dan anti-inflamasi membuat niacinamide jadi pendamping yang baik dalam rutinitas perawatan kulit berjerawat, sekaligus membantu memudarkan bekasnya.
Berapa Konsentrasi Niacinamide yang Ideal?
Banyak penelitian menggunakan niacinamide pada konsentrasi 2–5% dan sudah menunjukkan hasil yang baik. Di pasaran, serum niacinamide 10% juga sangat umum. Yang perlu diingat: konsentrasi lebih tinggi tidak selalu berarti hasil lebih cepat.
Kulit sensitif atau baru mencoba: mulai dari produk dengan konsentrasi rendah, atau gunakan serum 10% selang-seling hari.
Kulit sudah terbiasa: serum 10% bisa dipakai setiap hari bila tidak menimbulkan rasa perih atau kemerahan.
Cara Pakai Niacinamide yang Benar
Bersihkan wajah dengan pembersih yang lembut. Pembersih low pH lebih ramah untuk skin barrier.
Gunakan toner (opsional) untuk hidrasi awal.
Teteskan 2–3 tetes serum niacinamide, ratakan dengan cara ditepuk-tepuk lembut.
Kunci dengan pelembap.
Pagi hari, wajib sunscreen. Upaya mencerahkan akan sia-sia tanpa perlindungan dari sinar matahari. Lihat panduan memilih dan memakai sunscreen.
Niacinamide bisa dipakai pagi maupun malam. Hasilnya umumnya mulai terlihat setelah 4–8 minggu pemakaian rutin.
Kombinasi Niacinamide dengan Bahan Lain
Niacinamide + hyaluronic acid: sangat cocok. Hyaluronic acid menghidrasi, niacinamide merawat barrier.
Niacinamide + ceramide: kombinasi terbaik untuk skin barrier. Pelajari lebih lanjut di artikel manfaat ceramide untuk kulit.
Niacinamide + vitamin C: boleh. Anggapan bahwa keduanya tidak boleh dipakai bersamaan berasal dari penelitian lama dengan kondisi yang berbeda dari formulasi skincare modern. Jika kulitmu sensitif, pakai vitamin C di pagi hari dan niacinamide di malam hari.
Niacinamide + AHA/BHA: boleh, tetapi bila kulit mudah iritasi, pakai di waktu yang berbeda atau selang-seling hari.
Niacinamide + retinol: cocok. Niacinamide dapat membantu mengurangi kekeringan yang sering muncul saat memakai retinol.
Efek Samping yang Perlu Diwaspadai
Niacinamide umumnya ditoleransi dengan baik. Namun sebagian orang bisa merasakan kemerahan, rasa hangat, gatal, atau muncul bruntusan, terutama pada konsentrasi tinggi. Jika ini terjadi, kurangi frekuensi pemakaian atau beralih ke konsentrasi lebih rendah. Selalu lakukan patch test di area kecil selama 24–48 jam sebelum memakai produk baru di seluruh wajah.
Niacinamide topikal umumnya dianggap aman untuk ibu hamil dan menyusui, namun tetap konsultasikan dengan dokter sebelum menambah produk baru selama kehamilan.
Pilihan Serum Niacinamide di FirstMate Beauty
Keduanya berkonsentrasi 10%. Bagi pemula, mulailah dengan pemakaian selang-seling hari sambil melihat respons kulit.
Ringkasnya: niacinamide cocok untuk hampir semua jenis kulit, membantu mengontrol minyak, mencerahkan, dan memperkuat skin barrier. Kunci keberhasilannya adalah pemakaian rutin, konsentrasi yang sesuai, dan sunscreen setiap pagi.
Sumber
Bissett DL, et al. (2005). Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatologic Surgery, 31(7 Pt 2), 860–865.
Draelos ZD, et al. (2006). The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 8(2), 96–101.
Hakozaki T, et al. (2002). The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology, 147(1), 20–31.
Tanno O, et al. (2000). Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. British Journal of Dermatology, 143(3), 524–531.
